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TECNICAS DE YOGA

TECNICAS DE YOGA

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En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento de peso, mejorando su estado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que pueden servir de inspiración para superarse día a día.
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ISBN: 978-84-17828-64-6
Autor: VÍCTOR M. FLORES
Idioma: Español
Sello editorial: ARCOPRESS
Número páginas: 200
Dimensión ancho: 220
Dimensión largo: 145
Fecha Publicación: 2020
EMPASTE: Tapa Rústica